Die Gesunde Gemeinde Buchkirchen und die SPORTUNION Buchkirchen luden die
Trainer/innen und Übungsleiter/innen aller Sektionen zu einem Training mit Physiotherapeutin
Frau Hilgarth Christa ein. Thema war, wie Rumpfstabilisationsübungen die Körperspannung stärken sowie zu mehr Standfestigkeit verhelfen und wie Sportler/innen diese Übungen in die Trainingsroutine integrieren können.
Am 3.7.23 fanden sich dann rund 15 Personen am Sportplatz bei traumhaftem Wetter zum Rumpfstabilisationstraining ein. Physiotherapeutin Christa Hilgarth vermittelte auf perfekte Weise, wie wichtig es ist auf seine Körperspannung zu achten und wie einfach dies in Trainings oder in den Alltag eingebaut werden kann.
Die SPORTUNION Buchkirchen und die Gesunde
Gemeinde Buchkirchen bedanken sich herzlich bei
allen Teilnehmern und bei Christa Hilgarth.
